Pro 100 g gilt (bitte vormerken für Weihnachten 2012)
Vanillekipferl: 519 kcal
Nougat: 514 kcal
Zimtstern: 460 kcal
Spekulatius: 440 kcal
Weihnachtsstollen: 410 kcal
Lebkuchen: 402 kcal
Gans: 350-400 kcal
Truthahn (gebraten): 250 kcal
Wiener Schnitzel: 220 kcal
Bratapfel: 102 kcal
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Ich sollte abspecken
Vanillekipferl: 519 kcal
Nougat: 514 kcal
Zimtstern: 460 kcal
Spekulatius: 440 kcal
Weihnachtsstollen: 410 kcal
Lebkuchen: 402 kcal
Gans: 350-400 kcal
Truthahn (gebraten): 250 kcal
Wiener Schnitzel: 220 kcal
Bratapfel: 102 kcal
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Ich sollte abspecken
nicht so viel am Schreibtisch sitzen
mich mehr bewegen - aber allein?
gemeinsam wärs einfacher
Ich mach doch hier eine recht sportliche Figur.
Ein Anfang wär ja schon, auf dieses süße Zeug zu verzichten.
Und du?
http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm
AntwortenLöschenWenn man sich die Stunden anschaut, die es braucht, um die Kcal wieder zu verbrennen, lässt sich die Nascherei einfacher eindämmen. :)