Donnerstag, 12. Januar 2012

Die viele Weihnachtsbäckerei **seufz**

Pro 100 g gilt (bitte vormerken für Weihnachten 2012)

Vanillekipferl: 519 kcal
Nougat: 514 kcal
Zimtstern: 460 kcal
Spekulatius: 440 kcal
Weihnachtsstollen: 410 kcal
Lebkuchen: 402 kcal
Gans: 350-400 kcal
Truthahn (gebraten): 250 kcal
Wiener Schnitzel: 220 kcal
Bratapfel: 102 kcal
________________________________________________

Ich sollte abspecken

 
nicht so viel am Schreibtisch sitzen


mich mehr bewegen - aber allein?


gemeinsam wärs einfacher



Ich mach doch hier eine recht sportliche Figur.


Ein Anfang wär ja schon, auf dieses süße Zeug zu verzichten.


Und du?

1 Kommentar:

  1. http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm
    Wenn man sich die Stunden anschaut, die es braucht, um die Kcal wieder zu verbrennen, lässt sich die Nascherei einfacher eindämmen. :)

    AntwortenLöschen

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...